*Данные хранятся анонимно на зашифрованном сервере и будут доступны только вам в конце курса
ДЕНЬ «53»
Приветствуем Вас!
Начинаем 6-й день 4-го этапа! Продолжаем проводить профилактику нарушений мозгового кровообращения! Продолжайте соблюдать правильное питание (сыроедное/веганское - продукты растительного происхождения) и выстраиваем биологические ритмы и режимы.
Теперь, День 53, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 4.
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 6-50 – Принимаем Мексидол®
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 11-50 – Принимаем Мексидол®
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 16-50 – Принимаем Мексидол®
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.).
В 18-00 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 - Поставить йодные сетки при необходимости проверки йода-дефицита.
В 20-30 - Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 21:00 - Лечь спать. Не позже!
????Перед сном незабываем процедуру прощения - молитву! Вспоминайте! Мы вам рассказывали, и вы даже уже пробовали!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
Продолжаем курс занятий йогой, который дарит вам Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур). Мой Преподаватель йоги - Violettesun
Это древняя медитация йогов отшельников, она помогает избавиться от многих страхов. Медитация обладает сильным расслабляющим действием. Ее желательно выполнять перед сном. 40 дней практики этой медитации позволят вам чувствовать себя счастливее и увереннее. https://youtu.be/3r3zakQDRZg
ЗАВТРА! А что же будем делать завтра?
☝️Завтра будем продолжать прием Мексидола® и жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ.
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 54», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!
Приветствуем Вас!
Начинаем 6-й день 4-го этапа! Продолжаем проводить профилактику нарушений мозгового кровообращения! Продолжайте соблюдать правильное питание (сыроедное/веганское - продукты растительного происхождения) и выстраиваем биологические ритмы и режимы.
Теперь, День 53, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 4.
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 6-50 – Принимаем Мексидол®
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 11-50 – Принимаем Мексидол®
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 16-50 – Принимаем Мексидол®
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.).
В 18-00 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 - Поставить йодные сетки при необходимости проверки йода-дефицита.
В 20-30 - Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 21:00 - Лечь спать. Не позже!
????Перед сном незабываем процедуру прощения - молитву! Вспоминайте! Мы вам рассказывали, и вы даже уже пробовали!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
Продолжаем курс занятий йогой, который дарит вам Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур). Мой Преподаватель йоги - Violettesun
Это древняя медитация йогов отшельников, она помогает избавиться от многих страхов. Медитация обладает сильным расслабляющим действием. Ее желательно выполнять перед сном. 40 дней практики этой медитации позволят вам чувствовать себя счастливее и увереннее. https://youtu.be/3r3zakQDRZg
ЗАВТРА! А что же будем делать завтра?
☝️Завтра будем продолжать прием Мексидола® и жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ.
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 54», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!
