*Данные хранятся анонимно на зашифрованном сервере и будут доступны только вам в конце курса
ДЕНЬ «52»
Приветствуем Вас!
Начинаем 5-й день 4-го этапа! Сегодня ВЕЧЕРНЕЕ ПРОМЫВАНИЕ! И продолжаем проводить профилактику нарушений мозгового кровообращения! Продолжайте соблюдать правильное питание (сыроедное/веганское - продукты растительного происхождения) и выстраиваем биологические ритмы и режимы.
Теперь, День 52, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 4.
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 6-50 – Принимаем Мексидол®
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 11-50 – Принимаем Мексидол®
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 15-00 – пожалуйста, прекратите прием твердой пищи.
В 16-50 – Принимаем Мексидол®
В 17-00 – можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
В 18-00 - Принимаем мухомор (отвар).
В 19:00 - Выпейте магнезию (половину от вашего веса в граммах) на стакан теплой воды.
???????????? ВНИМАНИЕ! Отнеситесь серьезно к подсчету дозировки Магнезии! К примеру, если ваш вес 60 кг, то вам нужно выпить всего 30г магнезии! Можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы легче было на вкус. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1.5-2 часа «расслабления толстой кишки».
???? Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
????После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин., сливаем в унитаз.
И ложимся спать.
????Перед сном незабываем процедуру прощения - молитву! Вспоминайте! Мы вам рассказывали, и вы даже уже пробовали!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
Продолжаем курс занятий йогой, который дарит вам Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур). Мой Преподаватель йоги - Violettesun
Техника выполнения: 20 секунд вдох, 20 секунд задержка дыхания, 20 секунд выдох. Одноминутное дыхание активизирует процессы самовосстановление тела, балансирует ум и эмоции в течение 3 минут. Длительная практика позволяет глубоко погрузиться в медитацию, развить медитативный ум. https://youtu.be/_kDu3HrarCA
ЗАВТРА! А что же будем делать завтра?
☝️Завтра будем продолжать прием Мексидола® и жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ.
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 53», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!
Приветствуем Вас!
Начинаем 5-й день 4-го этапа! Сегодня ВЕЧЕРНЕЕ ПРОМЫВАНИЕ! И продолжаем проводить профилактику нарушений мозгового кровообращения! Продолжайте соблюдать правильное питание (сыроедное/веганское - продукты растительного происхождения) и выстраиваем биологические ритмы и режимы.
Теперь, День 52, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 4.
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 6-50 – Принимаем Мексидол®
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 11-50 – Принимаем Мексидол®
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 15-00 – пожалуйста, прекратите прием твердой пищи.
В 16-50 – Принимаем Мексидол®
В 17-00 – можно немного тертых овощей, далее только чай или отвар (по желанию).
В 18-00 - Принимаем мухомор (отвар).
В 19:00 - Выпейте магнезию (половину от вашего веса в граммах) на стакан теплой воды.
???????????? ВНИМАНИЕ! Отнеситесь серьезно к подсчету дозировки Магнезии! К примеру, если ваш вес 60 кг, то вам нужно выпить всего 30г магнезии! Можно добавить в неё немного свежего лимона, чтобы легче было на вкус. Далее запиваем водой 3-4 стакана и ждём 1.5-2 часа «расслабления толстой кишки».
???? Если процесс опорожнения не пошёл, пьем ещё половину дозы. Если даже в этом случае ничего не происходит, делаем небольшую клизму 1 литр на 5 мин, и при первых серьезных позывах сливаем ее в унитаз.
????После опорожнения делаем 1 основную клизму: 100гр сульфата магния на 2 литра воды. Держим 15 мин., сливаем в унитаз.
И ложимся спать.
????Перед сном незабываем процедуру прощения - молитву! Вспоминайте! Мы вам рассказывали, и вы даже уже пробовали!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
Продолжаем курс занятий йогой, который дарит вам Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур). Мой Преподаватель йоги - Violettesun
Техника выполнения: 20 секунд вдох, 20 секунд задержка дыхания, 20 секунд выдох. Одноминутное дыхание активизирует процессы самовосстановление тела, балансирует ум и эмоции в течение 3 минут. Длительная практика позволяет глубоко погрузиться в медитацию, развить медитативный ум. https://youtu.be/_kDu3HrarCA
ЗАВТРА! А что же будем делать завтра?
☝️Завтра будем продолжать прием Мексидола® и жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ.
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 53», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!
