*Данные хранятся анонимно на зашифрованном сервере и будут доступны только вам в конце курса
ДЕНЬ «44»
Приветствуем Вас!
И так! Этап 3, День 27.
День правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.
Теперь, День 44, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.).
В 18-00 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 - Поставить йодные сетки при необходимости проверки йода-дефицита.
В 20-30 - Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь. (место ввода) и запишите в таблицу № 3.
В 21:00 - Лечь спать. Не позже!
????Перед сном незабываем процедуру прощения - молитву! Вспоминайте! Мы вам рассказывали, и вы даже уже пробовали!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
Жизнь в городе со всеми ее особенностями, большой уровень стресса и серьезные нагрузки на работе — основные причины, по которым люди приходят ко мне! А как же себя поддерживать после моего курса, или тем, кто далеко от моего КБО?
Советую Кундалини Йогу. И конкретно мою наставницу!
Знакомьтесь! Преподаватель йоги Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур). Преподаватель йоги - Violettesun
Она помогает человеку плавно и эффективно выйти из тяжелых эмоциональных состояний, делает психику более устойчивой, возвращает вкус к жизни и дарит легкость.
Эффект от практики наступает быстрее, чем в других видах йоги. То, чего можно достичь, занимаясь Хатха Йогой в течении 22 лет, в Кундалини Йоге мы достигаем всего за несколько лет. Кундалини йога предназначена для домохозяина, для человека, который живет в миру и выполняет свои ежедневные обязательства. Даже 3 минуты практики Кундалини Йоги дают ощутимые результаты.
Сама Екатерина дарит вам теплый привет и небольшой курс занятий для вашего здоровья.
Вот первое занятие: https://youtu.be/G026s_3X_eA
Эффективная практика для слаженной работы кишечника, улучшение процессов очищения организма. Чистый здоровый кишечник необходим для крепкого иммунитета. Практика даёт значительное увеличение уровня жизненной энергии, на уровне эмоций даёт ощущение безопасности и уверенности в себе. Если практиковать эту крийю 40 и более дней работа кишечника полностью восстановится, улучшится состояние кожи.
ЗАВТРА! А что же будем делать завтра?
Завтра продолжайте жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 45», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!
Приветствуем Вас!
И так! Этап 3, День 27.
День правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.
Теперь, День 44, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и сообщите свой вес здесь и запишите в таблицу № 3.
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.),
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.).
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.).
В 18-00 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 - Поставить йодные сетки при необходимости проверки йода-дефицита.
В 20-30 - Взвесьтесь и сообщите свой вес здесь. (место ввода) и запишите в таблицу № 3.
В 21:00 - Лечь спать. Не позже!
????Перед сном незабываем процедуру прощения - молитву! Вспоминайте! Мы вам рассказывали, и вы даже уже пробовали!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
Жизнь в городе со всеми ее особенностями, большой уровень стресса и серьезные нагрузки на работе — основные причины, по которым люди приходят ко мне! А как же себя поддерживать после моего курса, или тем, кто далеко от моего КБО?
Советую Кундалини Йогу. И конкретно мою наставницу!
Знакомьтесь! Преподаватель йоги Екатерина Казимирчук (Джоти Камал Каур). Преподаватель йоги - Violettesun
Она помогает человеку плавно и эффективно выйти из тяжелых эмоциональных состояний, делает психику более устойчивой, возвращает вкус к жизни и дарит легкость.
Эффект от практики наступает быстрее, чем в других видах йоги. То, чего можно достичь, занимаясь Хатха Йогой в течении 22 лет, в Кундалини Йоге мы достигаем всего за несколько лет. Кундалини йога предназначена для домохозяина, для человека, который живет в миру и выполняет свои ежедневные обязательства. Даже 3 минуты практики Кундалини Йоги дают ощутимые результаты.
Сама Екатерина дарит вам теплый привет и небольшой курс занятий для вашего здоровья.
Вот первое занятие: https://youtu.be/G026s_3X_eA
Эффективная практика для слаженной работы кишечника, улучшение процессов очищения организма. Чистый здоровый кишечник необходим для крепкого иммунитета. Практика даёт значительное увеличение уровня жизненной энергии, на уровне эмоций даёт ощущение безопасности и уверенности в себе. Если практиковать эту крийю 40 и более дней работа кишечника полностью восстановится, улучшится состояние кожи.
ЗАВТРА! А что же будем делать завтра?
Завтра продолжайте жить по режимам, с которыми вы ознакомились в разделе: ИЗУЧАЕМ РЕЖИМЫ
И просмотрите (если еще не ознакомились) видео лекцию моей наставницы Ксении Кравченко в разделе: ВВЕДЕНИЕ!
Перейдя в раздел: «ДЕНЬ 45», вы получите точные инструкции по питанию этого дня!
