*Данные хранятся анонимно на зашифрованном сервере и будут доступны только вам в конце курса
ДЕНЬ «15»
Приветствуем Вас!
Продолжаем Этап 2! Сегодня восьмой день правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.
Теперь, День 15, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки!
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.), если выявлен йода дефицит, вместо завтрака пьем стакан «синего йода»,
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 18-00 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 - Поставить йодные сетки для проверки йода-дефицита.
В 20-30 - Взвесьтесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки!
В 21:00 - Лечь спать. Не позже!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
☝️ Все о СЫРе!
☝Сыр - это фекалии бактерий высокой плотности. ☝️А сами кисломолочные бактерии - это бактерии в процессе жизнедеятельности которых выделяется молочная кислота. К молоку не имеют отношения!
Сыр - это твёрдый, концентрированный казеиновый клей, но не продукт питания вообще. Раньше его использовали в строительстве (побелка из молока).
☝Тирамин и зависимость от сыра.
Тирамин - ещё один токсин, вырабатываемый в процессе гниения из казеина. Это органическое вещество, находящееся в спорах гниющих тканей. Обладает сосудосуживающим действием, отсюда повышает кровяное давление, влияя на возбуждение и торможение нервной системы.
☝Лактоза! ☝Галактоза. А вы знаете что это такое «и с чем это едят»? ☝️ А о лактозной непереносимости слышали? НЕТ!? Тогда не пропускайте продолжение ЗАВТРА!
Обязательно ЗАВТРА читайте ДАЛЕЕ, чтобы получить всю информацию.
Это одна из самых важных информаций на курсе.
☝️Внимание!
☝️ВАЖНО!
☝️Завтра будем проходить "Антипаразитарную чистку от гельминтов".
Вам понадобится ДЕКАРИС, закупите сегодня в аптеке, если вы этого еще не сделали.
А ведь мы вас оповещали перед началом этого этапа (см. ДЕНЬ 7.)
А теперь мы продолжаем присылать вам проверенные рецепты из веганской кухни.
Приветствуем Вас!
Продолжаем Этап 2! Сегодня восьмой день правильного питания и выстраивания наших биологических ритмов и режимов. Продолжайте соблюдать сыроедное/веганское (продукты растительного происхождения) питание.
Теперь, День 15, подробно:
В 5-00 утра - Пожалуйста сходите в туалет, взвесьтесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки!
В 6-00 - пьём МЕДОВУЮ ВОДУ
В 6-30 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.)
!За пол часа до завтрака!
В 7-00 - ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.), если выявлен йода дефицит, вместо завтрака пьем стакан «синего йода»,
В 9-30 – 2-й ЗАВТРАК (не более 250 гр. 250 мл.)
В 10-30 – ВТОРАЯ ПОРЦИЯ МЁДА (1 столовая ложка)
В 12-00 – ОБЕД (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 14-30 – ПОЛДНИК (не более 250 гр. 250 мл.).
В 17-00 – УЖИН (не более 250 гр. 250 мл.). Если выявлен йода дефицит, вместо сока пьем стакан «синего йода»,
В 18-00 - Принимаем мухомор (порошок 0,35 – 0,5 гр., либо в капсулах 1 шт.).
В 19:00 - Поставить йодные сетки для проверки йода-дефицита.
В 20-30 - Взвесьтесь и запишите в таблицу № 2.
Проверьте йодные сетки!
В 21:00 - Лечь спать. Не позже!
раздел ВАЖНАЯ И ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ этого дня
☝️ Все о СЫРе!
☝Сыр - это фекалии бактерий высокой плотности. ☝️А сами кисломолочные бактерии - это бактерии в процессе жизнедеятельности которых выделяется молочная кислота. К молоку не имеют отношения!
Сыр - это твёрдый, концентрированный казеиновый клей, но не продукт питания вообще. Раньше его использовали в строительстве (побелка из молока).
☝Тирамин и зависимость от сыра.
Тирамин - ещё один токсин, вырабатываемый в процессе гниения из казеина. Это органическое вещество, находящееся в спорах гниющих тканей. Обладает сосудосуживающим действием, отсюда повышает кровяное давление, влияя на возбуждение и торможение нервной системы.
☝Лактоза! ☝Галактоза. А вы знаете что это такое «и с чем это едят»? ☝️ А о лактозной непереносимости слышали? НЕТ!? Тогда не пропускайте продолжение ЗАВТРА!
Обязательно ЗАВТРА читайте ДАЛЕЕ, чтобы получить всю информацию.
Это одна из самых важных информаций на курсе.
☝️Внимание!
☝️ВАЖНО!
☝️Завтра будем проходить "Антипаразитарную чистку от гельминтов".
Вам понадобится ДЕКАРИС, закупите сегодня в аптеке, если вы этого еще не сделали.
А ведь мы вас оповещали перед началом этого этапа (см. ДЕНЬ 7.)
А теперь мы продолжаем присылать вам проверенные рецепты из веганской кухни.
